Body Mass Index (BMI)

  Body Mass Index(BMI), basically, is a numeric value, used to determine whether the person is in a good weight range according to its height or not. It is the measure of a person’s body weight to the square of its height. It’s Universal unit is Kg/m².   How to calculate Body Mass Index (BMI)?…

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योग आसन जो आपको बनाएंगे स्वस्थ एवं आकर्षक

योग आसन के फायदे योग आसन हमारे जीवन को स्वस्थ और सरलता पूर्वक जीने में बहुत अहम भूमिका निभाते हैं। यह हमारे पाचन तंत्र को भी मजबूत करते हैं एवं हमारे शरीर में रोगों से लड़ने की क्षमता को भी बढ़ाते हैं। ये योगासन हमें रोज नियमित रूप से करने चाहिए। हमारी फिटनेस हमें अधिक…

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